Полосы препятствий способствуют развитию ловкости и сообразительности как у детей и подростков, так и у взрослых. При их прохождении тренируются концентрация и внимание, уверенность и быстрота реакций, а также умение быстро принимать правильные решения.
Полоса препятствий может представлять собой:
- цепь барьеров или туннелей — это стена с отверстиями или ряд расположенных друг за другом широких труб;
- лабиринт — «змейки» низкой сложности, которые могут использоваться для различных эстафет и олимпиад в школах и детских садах;
- верёвочный городок — это высотная полоса препятствий, собранная из канатов, лесенок для лазания и тросов с обязательной установкой страховочной системы;
- площадку, предназначенную для тренировки военнослужащих различных подразделений — МВД, ВМФ и т. д.
